Scroll

ЙОГА СЕМИНАР 21-29 ОКТЯБРЯ ТУРЦИЯ, ЧИРАЛИ

 
Дорогие друзья, приглашаем вас в солнечную Турцию, Чирали на йога-семинар " ПАНЧА-ТАТТВА САДХАНА" (очищение 5 первоэлементов тела)!
 
Дата проведения: 21–29 октября 2017 года 
 
Семинар проводит: Сергей Сидорцов.
 
Тема семинара:
Очищение 5 первоэлементов тела при помощи 5 видов очистительного голодания и питания с  специальными утренними, дневными и вечерними дыхательными практиками, отдельными  занятиями асанами и регулярными медитациями.
 
Осень на заповедной территории на юге Турции — идеальное время для подготовки организма к зимнему периоду и оптимальное время для выполнения этой практики. Температура воздуха в Чирали в это время + 25°. Вода в море + 24°.На территории Эмин пансиона, для повышения комфорта практики, построена специальная площадка для занятий йогой, а все утренние практики будут выполняться при восходе Солнца на берегу моря.
 
Общая структура семинара
Утренние, дневные и вечерние практические классы по асанам, пранаяме, медитативным практикам. Регулярные сатсанги по теории и практике йоги.
А также экскурсионные программы по местным достопримечательностям юга Турции.
 
Программа семинара:
 
21.10.2017.Перелет, расселение, знакомство, решение общих вопросов, ознакомление с программой семинара, рекомендации по режиму питания и т.п.
 
22.10.2017.Стартовые программы семинара 
07:00–09:00 — утренняя тренировочная программа асан, пранаяма.
16:00–18:00 — вечерняя тренировочная программа асан, медитация.
 
23.10.2017.Начало практики Панча-таттва садхана. 
День первый — энергия Маладхары.
Питание — сухое голодание. 
07:00–09:00 — утренняя специальная программа, пранаяма.
14:00–15:00 — пранаяма
16:00–18:00 — вечерняя программа, пранаяма, медитация.
 
24.10.2017.Второй день Панча-таттвы: энергия Свадхистаны.
Питание — пьем воду.
07:00–09:00 — утренняя специальная программа, пранаяма.
14:00–15:00 —пранаяма
16:00–18:00 — вечерняя программа, пранаяма, медитация.
 
25.10.2017.Третий день Панча-таттвы: энергия Манипуры.
Питание — вода и молочная диета.
07:00–09:00 — утренняя специальная программа, пранаяма.
14:00–15:00 — пранаяма
16:00–18:00 — вечерняя программа, пранаяма, медитация.
 
26.10.2017.Четвертый день Панча-таттвы: энергия Анахаты.
Питание — свежевыжатые овощные и фруктовые соки. 
07:00–09:00 — утренняя специальная программа, пранаяма.
14:00–15:00 — пранаяма
16:00–18:00 — вечерняя программа, пранаяма, медитация.
 
27.10.2017.Пятый день Панча-таттвы: энергия Вишудхи.
Питание — свежевыжатые фруктовые соки.
07:00–09:00 — утренняя специальная программа, пранаяма.
14:00–15:00 — vпранаяма
16:00–18:00 — вечерняя программа, пранаяма, медитация.
 
28.10.2017.Завершающий день семинара.
06:00–08:00 — утренняя комплексная программа, пранаяма.
16:00–18:00 — вечерняя комплексная программа, медитация.
 
Внимание!!! Для людей, кто плохо переносит голодание, на дни выполнения Панча-таттва садханы может быть предложено легкое специальное вегетарианские питание.
 
Стоимость  тура составляет  :780 usd
 
1)Проживание указанно на одного человека в 2-местном номере в отеле-пансионе по системе HB  (расположены в лимонно-апельсиновом саду, в 150 м от моря, за полосой эвкалиптовых деревьев и песчаного пляжа), с кондиционером и со всеми удобствами (доплата за одномесное размещение 90 usd).
2)Трансфер aэропорт-отель, oтель-аэропорт.
3)Взнос за организацию и семинар
 
Дополнительно оплачивается:
1)Авиаперелет
2)Экскурсионное обслуживание
 
Заявки и вопросы высылайте на e-mail: info@unversalgroup.com
Tel: +90 242 349 75 77
Мобильный (whats up/viber):  +90 536 451 25 78
skype: unversalgroup.sales
icq: 717692951
Адрес: Guzeloba Mah. Rauf Denktas Caddesi No:56/101 Antalya / Turkey